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健康経営(ヨガ教室)開催

8月より月1回の「ヨガ教室」(全5回)を実施しました。
コロナウイルス感染予防のため、社員希望者限定10名(講師含む)マスク、
消毒、エアコン入れ窓全開、扇風機で換気を促し、密にならないよう注意しての
実施でした。
最後の「屍のポーズ」ではスヤスヤ寝息を立ててねていまう社員もいました。
日頃の疲れがヨガのリラックスポーズと共にとれるといいですね。
ヨガ初体験の監督さんは「自分の呼吸だけが聞こえる、こういうゆったりした時間っていいですね」と、とてもリラックスした様子でした。
寒くなり、忙しい時期がやってきました。
風邪ひかない、病気にならない、コロナに感染しない・・・みんな健康で・・
いち、に、さん、で健康目標達成しましょう!

(写真はヨガ教室の様子)
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